2016-06-28から1日間の記事一覧

いきいき百歳体操　～体力測定編～

本日は上西山公民館で行っているいきいき百歳体操の体力測定を行いました。新規に始められた地区は実施はじめに体力測定を行い、始める前の身体機能を測ります。その後体操を毎週実施してもらい３か月後に体力測定を行って体操の効果を評価しています。結…