1/26（金）若木町千菜サロンで７回目を実施しました。 健康講座は管理栄養士さんに来ていただき、栄養に関するお話をしていただきました。 一生懸命に運動をしていても、食事をきちんととっていなければ筋肉はつきません！ バランスよく栄養をとるための、ち…