『水中運動教室』も始まりました🏊

本日8月8日より武雄スイミングセンターにて『水中運動教室』が開校しました。

定員20名で参加申込みをされた方が、毎週水曜日に約1時間、全24回の水中運動をしていきます。

今日は初日ということで、まずは体力測定。
握力と前屈と歩く速さを測りました。

それと姿勢や体の柔らかさの変化も分かるよう5ポーズを写真に納めてもらっていました。

次回も残りの体力測定を行い、9月からいよいよ水中運動です。

『去年参加した人が『お腹がへっこんだよ♪』て言いよらしたけん参加してみたよ😄』と言われる方もいて、24回が終わる来年2月にはどのような変化がみれるか楽しみですね🎵

合わせて『健康ポイント』についても、「何でもいいから運動して500円ゲットしましょう‼」と勧めて12名の方に申込みいただきました。

ダブルチャンス賞の『佐賀牛やハム』が当たったらなお嬉しいですね😁