2017-11-09から1日間の記事一覧

いきいき百歳体操　～千菜サロン３回目～

若木町千菜サロンで３回目のいきいき百歳体操を実施しました。最初は「健康とウォーキング」についての講話ウォーキングを継続していくためのポイントや正しいウォーキングについてお話がありました。その後は百歳体操を実施。３回目でだいぶ動きには慣れ…